인생의 30가지 진실


1.이 세상에 진실로부터 도망칠 수 있는 사람은 없다.

살면서 때로는 피하고 싶은 진실과 맞닥뜨려야 할 때가 있다. 그냥 모른 채 살면 좋겠지만 진실은 너무 끈질겨서 우리 발목을 잡고 놓아주지 않는다.


2.비상한 용기 없이는 불행의 늪을 건널 수 없다.

누구나 불행을 피해갈 수는 없지만, 그렇다고 이겨내지 못할 불행도 없다. 세상에 대한 원망과 자기연민을 이겨낼 용기만 있다면 우리는 모든 고통으로부터 구원받을 수 있다.


3.가장 견고한 감옥은 우리 스스로 만드는 것이다.

어떤 일을 망치는 가장 큰 원인은 두려움이다. 이 두려움이 갖가지 변명거리를 만들어내며 우리를 뒷걸음치게 만든다. 그리고 이 두려움은 누가 우리에게 준 것이 아니라 우리 스스로 만들어낸 것이다.


4.완벽주의가 좋은 인간성을 의미하지는 않는다.

일에서는 완벽주의가 빛을 발할 수 있지만 인간관계에서는 오히려 해가 된다. 그래서 완벽주의자는 함께 일하는 동료로서는 좋지만 친구로서는 꺼려지는 법이다.


5.사랑은 인생에 처방하는 가장 강력한 진통제다.

고통으로 가득 찬 이 세상을 순간 살아볼 만한 곳으로 만들어주는 신비로운 존재가 바로 사랑이다. 인간이 견뎌야 할 모든 시련에 대한 보상으로 주어지는 것도 바로 사랑이다.


6.좋은 일이 일어나는 데에는 시간과 인내가 필요하다

나쁜 일에 빠져드는 데에는 시간이 걸리지 않지만, 거기에서 벗어나는 데에는 상당한 인내가 필요하다. 좋은 것일수록 그것을 얻는 데에는 긴 시간이 필요한 법이다.


7.방황하는 영혼이라고 해서 모두 길을 잃은 것이 아니다.

인생에는 미처 다 가볼 수 없는 여러 갈래길이 있다. 그 여러 갈래길 사이에서 잠시 이탈하거나 행로를 변경하는 것은 방황이 아니라 오히려 행복한 모험일 수 있다. 


8.짝사랑은 고통스러우면서 낭만적이지도 않다.

애정에 대한 과도한 욕구가 때로는 짝사랑으로 나타나기도 한다. 하지만 사랑은 서로 소통될 때 비로소 그 빛을 발한다. 혼자하는 사랑은 낭만적이지도 행복하지도 않다.


9.같은 행동을 반복하면서 다른 결과를 기대할 수는 없다

우리는 너무나 많은 것을 체념하며 살고 있다. 하지만 희망이 없는 사람은 변화를 꾀할 수 없다. 불행하다고 느낀다면 지금과는 다른 방식으로 살아보려는 노력이 필요하다.


10.만일 지도가 지형과 다르다면 지도가 잘못된 것이다

우리는 많은 것을 시행착오를 겪은 뒤에야 깨닫게 된다. 이 깨달음이 모여 인생의 지도를 만들어나간다. 결국 인생이란 지금 발을 딛고 있는 현실에 맞게 머리 속의 지도를 수정해나가는 과정이다.



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싸운 뒤 사과하는 10가지 방법


1. 사과는 반드시 얼굴을 마주 보면서 해라. 

사과는 직접 만나서 하는 것이 좋다. 싸운 뒤 서로 감정이 좋지 않은 상태에서 전화나 메신저를 통해 사과를 하게 되면 자신의 진심을 충분히 전달할 수 없어 오히려 싸움을 더 키우는 경유도 적지 않다. 싸운 뒤 만나는 것이 어색하다고 생각하는 사람도 있겠지만 오히려 직접 마주본 상태에서 이야기 하는 것이 더욱 편안하고 자연스러운 분위기를 만드는데 도움이 된다는 것을 기억해야 한다. 

 

2, 상대방 기분에 철저히 맞춰 줘라. 

사과의 궁극적인 목적은 상대방의 상한 마음을 풀어주는 것이다. 사과를 할 때는 먼저 상대방의 기분이 지금도 화가 나 있는지 살펴야 한다..아직 화가 난 상태라면 상대방의 감정을 상하게 하는 말들은 삼가고 상대방이 좋아할 만한 말들을 적절히 골라 사용해야 한다.

  

3,사과보다 상대방의 말을 듣는 것이 먼저다. 

무작정 사과부터 하는 것은 효과적이지 않다. 상대방이 왜 화가 났는지 어떤 점이 불만인지 말하게 하고 이를 귀담아 들어야 한다. 이런 과정을 통해서 상대방은 화를 어느 정도 풀 수 있고 자신도 어떤 점을 사과해야 하는지 정확하게 알 수 있다. 

 

4, 사과는 타이밍이다. 

사과를 하는데도 적절한 타이밍은 아주 중요하다. 잘못을 저지른 뒤 가급적 빠른 시간 안에 사과를 하는 것이 좋다. 그러나 서로 기분이 상하고 난 뒤 바로 그 자리에서 사과하는 것은 오히려 진심으로 미안한 마음이 없는 것처럼 보이기 쉽다. 싸우고 난 뒤 서로 어느 정도 화가 가라앉을 때쯤 사과를 하는것이 좋다. 

 

5, 자신이 무엇을 잘못했는지 확실하게 알아야 한다. 

자신이 무엇을 잘못했는지도 모르면서 하는 사과만큼 상대방의 마음을 상하게 하는 것은 없다. 연인사이라면 특히 더 조심해야 한다. 여성은 자신이 어떤 점 때문에 화가 났는지 상대방이 알고 있는 것을 중요하게 생각한다.남성이 여성에게 사과의 의미로 꽃을 보내는 것은 좋은 방법이지만 만약 자신의 잘못이 무엇인지도 모르고 무조건 사과부터 하자는 마음이었다면 여성은 이 꽃을 쓰레기통에 버릴 수 도 있다. 

 

6, 만나기 힘들다면 사과는 편지로. 

만나서 사과를 하는 것이 가장 좋지만 만나기 힘든 상황이라면 편지로 사과를 하는 것이 가장 좋다. 진심이 담긴 편지는 상대방의 마음을 움직인다. 사과를 할 때 가장 적절하지 않은 방법은 문자메시지다. 성의가 없어 보이기 때문에 오히려 상대방의 마음을 상하게 할 수 있다.

  

7, 사과는 여러 번 하면 좋다? NO! 

반복된 사과는 진실성이 떨어뜨리는 역효과를 불러 올 수 있다. 상대방이 자신을 진실성 없는 사과를 하는 사람이라고 인식하면 앞으로도 자신이 한 사과를 잘 받아주지 않기 때문에 주의할 필요가 있다.  

 

8, 부모도 자녀에게 사과해야 한다. 

부모와 자녀는 서로 사과를 잘 하지 않고 넘어가는 경향이 있지만 부모와 자녀 사이의 솔직한 대화는 많을수록 좋다. 특히 부모들은 사소한 잘못을 저질렀다고 해도 아이들에게 진심을 사과하는 모습을 보여주어야 한다. 부모의 솔직한 모습은 자녀들에게 좋은 영향을 주기 때문이다.  

 

9, 자녀도 부모에게 사과해야 한다.

어린 자녀들은 대부분 자신이 저지른 잘못을 잘 알지 못하고 말로만 사과를 하는 경우가 많다. 그러나 자녀들도 자신의 잘못을 솔직하게 인정할 필요가 있다. 오히려 먼저 자신의 잘못을 솔직히 인정하고 부모에게 사과 하면 부모는 자녀를 더욱 신뢰하게 된다.

  

10, 지는 것이 이기는 것이다.

계속 ‘네가 잘못했다, 내가 잘못했다’ 싸우는 것은 서로의 인간관계에 도움이 되지 않는다. 누구의 잘못인지 따지기에 앞서 자신의 먼저 잘못을 인정하고 사과하는 것 서로의 관계를 더욱 발전시킬 수 있는 길이라는 것을 명심해야 한다.



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자기 긍정의 50가지 법칙


01. 간절히 원하면 꿈은 이루어진다.

02. 행운을 받을 준비가 되어 있는가

03. 메마른 땅에 싹이 나지 않는다.

04. 습관처럼 성공을 말하라

05. 부는 얻는 것이 아닌 발견하는 것

06. 내 인생 내 마음대로 한다.

07. 일이 잘 풀리지 않는 건 나 때문

08. 자신의 이상을 항상 새롭게 하라

09. 언젠가 하겠다는 말은 하지 않겠단 말

10. 불안이 나를 망친다.


11. 무심코라도 부정적인 말을 담지 마라

12. 미래형이 아닌 현재형으로 말하라

13. 되풀이해서 말하라

14. 잠들기 전 1분이 인생을 바꾼다.

15. 할 수 없다고 말하는 순간 실패한다.

16. 눈앞에 일처럼 생생하게 그려라

17. 즐겁게 회상할 수 있을 때 과거를 떠올려라

18. 내 판단은 항상 옳다고 믿어라

19. 문제의 해답은 성공 유전자가 갖고 있다.

20. 크게 생각해라. 할 수 없는 일은 없다.


21. 성공에 꼭 희생이 따를 필요는 없다.

22. 돈이 나쁘다고 생각하지 마라

23. 잠재 의식의 힘을 믿어라

24. 누구나 한 번은 힘들 때가 있다.

25. 성공한 사람들의 습관을 배워라

26. 실패도 성공으로 바꾼다.

27. 기회가 그냥 지나가게 내버려두지 마라

28. 틀렸다고 생각하면 실패한다.

29. 한번의 성공이 백 번의 실패를 씻는다.

30. '이상적인 자아상'대로 행동하라


31. 말 한마디로 천냥 빚 갚는다.

32. 상대를 즐겁게 해주면 나도 좋아진다.

33. 짜증은 나눌수록 늘어난다.

34. 상대에게 내뱉은 말은 그대로 돌아온다.

35. 공감할 수 없을지라도 존중하라

36. 먼저 신뢰하고 신뢰를 구하라

37. 상대를 용서할 수 없다면 나도 용서 못한다.

38. 시기하지 말라

39. 언제나 축하라라

40. 언제나 감사하라


41. 소심한 사람은 큰 꿈을 이루지 못한다.

42. 상대를 이기려 하지 마라

43. 나와 경쟁하라

44. 나만한 보증수표는 없다.

45. 어제의 일은 오늘 그대로 투영된다.

46. 고민의 씨앗을 뿌리지 마라

47. 강한 긍정은 부정을 억누른다.

48. 생각도 습관 들이기 나름이다.

49. 부지런한 것이 최선은 아니다.

50. 나만의 성공 문장을 만들어라



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